فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط لإدارة مرض السكري
عندما يتعلق الأمر بإدارة مرض السكري ، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة. أحد الأنظمة الغذائية التي حظيت باهتمام كبير لفوائدها المحتملة في إدارة مرض السكري هو حمية البحر الأبيض المتوسط. استنادًا إلى أنماط الأكل التقليدية في بلدان مثل اليونان وإيطاليا وإسبانيا ، يركز نظام البحر … Read more